Хэлли Берри раскрыла, что ей позволяет оставаться такой же молодой и сексуальной в 54 года

Хэлли Берри в августе исполнилось 54 года, и фанаты до сих пор не могут поверить в эту цифру. Голливудской актрисе не просто так доставались самые горячие роли — девушки Бонда, Женщины-кошки и Ороро Монро, она же Шторм из "Людей Икс". Парни не могут оторвать взгляд от кумира, а девушки с завистью пытаются выпытать секрет вечной молодости. Но, как признаётся сама Хэлли, никаких секретов нет — только трудный и извилистый путь, пишет The Sun.

Чтобы поддерживать вес в норме, актриса сидит на кето-диете: с малым количеством углеводов, средним — белка и обильным — жира. Такой необычный рацион нужен женщине из-за диабета, который у неё обнаружили в молодости. Тогда Хэлли была на съёмках сериала и серьёзно пострадала, питаясь одним сахаром. Теперь актриса тщательно следит за своей диетой. Но иногда позволяет себе бокал хорошего вина. Хэлли пьёт лишь красное сухое и исключительно натуральное — без консервантов и прочих примесей.

Каждый день женщина также употребляет бульон, сваренный на костях. Для вкуса в него она добавляет чеснок, дроблёный перец и соль, а затем пьёт его на протяжении всего дня в дополнение к приёмам пищи. Коллаген, содержащийся в костях, хорошо подтягивает кожу и помогает суставам. Но для тонуса и подтянутого тела одного бульона и диет мало, поэтому актриса постоянно занимается спортом, выкладывая фото в "Инстаграм" для 6,5 миллиона подписчиков.

Хэлли обожает йогу и простой фитнес, но лучше всего для поддержания формы ей помогает бокс. Актриса занимается им уже 12 лет и считает, что этот вид спорта отлично тренирует всё тело. Чем звезда не страдает, так это популярными приседаниями, считая их бесполезными. И под конец рабочего дня для женщины наступает самое приятное — время ухода. Хэлли любит принимать ванну с пеной, наносить разные маски как на кожу, так и на волосы. Главное, как считает актриса, не только идти к своей цели, но и не забывать отдыхать по дороге.

WOW-stars

  • Хэлли Берри раскрыла, что ей позволяет оставаться такой же молодой и сексуальной в 54 года

    сегодня в 12:00

  • Совсем юные Элджей, Скриптонит и Гуф. Как выглядели самые главные российские рэперы в 18 лет

    сегодня в 09:00

  • Миллионер, от которого Элизабет Хёрли родила сына, оставил наследников без цента после суицида

    вчера в 13:35

"Самая горячая бабушка" рассказала, как ей удаётся оставаться молодой без помощи ботокса и пластики

По мнению Джины, важны комплексный подход к вопросу и регулярность.

Бояршина Анна
Бояршина Анна