Время калечит. Какие болезни вызывает ежегодный перевод часов?

узнал, могут ли появиться проблемы со здоровьем, если мы вернёмся к переходу на летнее и зимнее время.

В законопроекте о возвращении к сезонному времени, который внесли на рассмотрение 19 марта, говорится, что эта мера повысит уровень жизни россиян. В Госдуме обсуждают возможность снова переводить стрелки. Но, как выяснил , врачи предостерегают от подобных шагов.

Недавно американские исследователи AACR проанализировали данные о влиянии смены часовых поясов на экипаж самолётов и выяснили, что резкое нарушение биоритмов увеличивает риск формирования рака почти на 15% .

Кроме того, учёные проанализировали данные четырёх миллионов онкологических диагнозов из 11 штатов и сделали вывод, что у жителей с восточной части часового пояса больше рисков заболеть раком из-за того, что на востоке США астрономическое время (точное время по солнцу) больше расходится с часовым.

Например, научный сотрудник Института исследований природы времени при МГУ, психотерапевт Сергей Кравченко считает, что возвращение летнего времени крайне опасно для психически нестабильных людей. Данные коллег о вредном влиянии перевода времени косвенно подтверждают специалисты из других медицинских сфер. Каждый третий человек в России из числа психически больных, по словам психотерапевта, находится на грани обострения психических заболеваний, особенно весной и осенью, когда как раз и предлагается переводить время.

Для него это всё равно, что потеряться в пространстве. — Человек может опоздать на час на работу из-за перевода времени и дезориентироваться. Перевод часов — это тотальный стресс, который может вызвать как минимум нервный срыв, — добавляет психотерапевт.

Какие болезни могут возникнуть из-за перевода часов?

Разбалансировка внутренних и внешних биоритмов

Биоритмы человека отстают от биоритмов природы, это негативно влияет на психику Десинхроноз возникает при частой смене времени.

Фото: © Pexels

Панические атаки, депрессии и истеричное поведение начинаются из-за разницы в биоритмах человека и астрономического времени.

Сумасшествие

Если человека не предупредить о переводе времени, он выпадает из реальности и может подвергнуться большому стрессу

Фото: © Shutterstock

При наличии психических расстройств перевод времени может стать последней каплей в переполненной чаше терпения у неустойчивых людей.

Частое нарушение биоритмов повышает риск развития онкологии

Фото: © РИА Новости/Денис Абрамов

Медики из США установили, что при частой смене времени заметно (на 3–15%) увеличивается риск возникновения различных видов рака.

Хронические заболевания

Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, астма могут обостриться из-за перевода часов и смены режима

Фото: © Shutterstock

За это время перестраивается выработка гормонов, уровень артериального давления, свёртываемость крови — всё это подвержено влиянию резкой смены ритмов. На адаптацию к новому режиму уходит порядка двух недель.

Инфаркт, инсульт

Стресс из-за смены времени может вызвать перепады давления и даже острую сердечную недостаточность, инфаркт и инсульт

Фото: © Pexels

Ломоносова Александр Калинкин. Больше других чувствительны к переводу времени люди с фиксированным рабочим графиком, пояснил у руководитель центра медицины сна МГУ им. Эти люди выработали привычку просыпаться, начинать работу и заканчивать трудовой день в одно и то же время.

Перестройка во времени может привести к потере привычного ритма и снижению продуктивности, а также — к ухудшению общего состояния здоровья, отмечают эксперты.