Врачи рассказали, кому нужно воздержаться от употребления кофе

Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова. Кофе неблагоприятно влияет на тех, у кого наблюдается хроническая усталость.

Это, в свою очередь, чревато мигренозными болями и нарушением сна, отражающемся на весе. По словам врача, при симптомах хронической усталости напиток оказывает обратное действие — и после прилива энергии человек почувствует резкий упадок сил.

Эксперт напомнила, что альтернативой кофе является зелёный чай, в котором также много кофеина, и что, несмотря на способность кофе заряжать энергией на короткие промежутки времени, напиток также стимулирует перистальтику.

Также кофе обладает мочегонным действием и в какой-то степени вымывает кальций из организма, — подчеркнула она. — Если есть склонность к послаблению стула, лучше выпить чай.

Дианова также порекомендовала женщинам в период менопаузы пить кофе только с молоком, а тем, у кого наблюдается пониженное давление — чёрный сладкий зерновой кофе.

Ранее сообщалось, что эксперты рассказали о пользе кофе при депрессиях.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram