Врачи назвали секрет долголетия

По словам специалистов, занятия спортом оказывают долгосрочное положительное действие на человеческий организм вне зависимости от возраста.

Об этом сообщает портал EurekAlert. В США специалисты из Кливлендской клиники пришли к выводу, что аэробные нагрузки помогают снизить риск смертности и повысить кардиореспираторную выносливость организма.

Врачи провели исследование и обнаружили, что состояние кардиореспираторной системы и продолжительность человеческой жизни связаны между собой.

После нагрузок их состояние становится лучше во много раз. Отмечается, что занятие аэробикой положительно влияет на сердце и дыхательные органы.

Например, у пациентов старше 70 лет с высоким уровнем физической подготовки уменьшается риск смерти. Также, по словам специалистов, занятия спортом оказывают долгосрочное положительное действие на человеческий организм вне зависимости от возраста.