Врач назвала десять продуктов, способных заменить лекарства

Кроме того, их можно использовать как маски, а также компрессы для лечебного эффекта.

Врач Франциска Рубин в беседе в журналом Focus рассказала, какие продукты могут заменить лекарства и укрепят здоровье.

Однако Рубин предупреждает: в некоторых случаях альтернативы медикаментам нет. Медик считает, что правильное питание способно предотвратить множество болезней, а также заменить лекарства.

Кроме того, их можно использовать и как маски, и как компрессы для лечебного эффекта. Десятью наиболее полезными продуктами оказались овёс, мёд, имбирь, картофель, капуста, куркума, масло, соль, лимон и лук.

Овёс снижает уровень холестерина и благодаря клетчатке помогает в профилактике рака, капуста же позволит облегчить пищеварение. Для здоровья кишечника очень полезны овсянка и капуста.

Медик рекомендует его использовать при нейродермите. При наружном применении овёс успокаивает кожу.

Так, мёд незаменим при бронхите, а компрессы с ним — при артрозе. Особое внимание Рубин уделяет дезинфицирующим свойствам мёда и соли. Ванночки с солёной водой она посоветовала больным подагрой.

Среди положительных эффектов Рубин выделила разжижение крови, снижение уровня сахара и холестерина и пользу для пищеварения. Врач отмечает, что не представляет себе зиму без имбиря, который оказывает бодрящий эффект и полезен для сосудов. Кроме того, имбирное обёртывание полезно для почек.

Она отмечает, что ложка оливкового масла помогает укрепить сосуды, а льняное предотвращает образование тромбов. Растительные масла укрепляют здоровье сердца, уверена Рубин.

Кроме того, этот цитрус смягчает ороговевшую кожу на локтях и стопах. Справиться с головной болью можно с помощью кофе с лимоном.

При приёме внутрь эта пряность препятствует возникновению воспалительных процессов в организме. Справиться с прыщами помогают маски из мёда и куркумы. Как считает Рубин, таким образом снижается риск онкозаболеваний.

В борьбе с циститом помогает луковый суп, а варёный картофель борется с изжогой, рассказала медик.

Ранее врачи назвали самое безопасное растительное масло.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram