В ВОЗ рассказали, как снизить риск возникновения деменции
От старения мозга убережёт физическая активность и отказ от вредных привычек: курения, чрезмерного употребления алкоголя.
Рекомендации специалистов опубликовал Информцентр ООН в Москве. Во Всемирной организации здравоохранения рассказали, что нужно делать, чтобы снизить риск возникновения деменции — синдрома, при котором происходит деградация когнитивной функции.
Во-вторых, следует отказаться от вредных привычек: курения, чрезмерного употребления алкоголя. Во-первых, необходимо вести активный образ жизни. Необходимо практиковать здоровую диету, следить за давлением, содержанием холестерина и сахара в крови.
Нам нужно сделать всё возможное для снижения риска, — заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус. — Ожидается, что в ближайшие 30 лет число людей с деменцией возрастёт в три раза.
В зоне риска те, у кого слабая физическая активность, депрессия, низкий уровень образования, социальная изоляция и отсутствие когнитивной активности.
Плюс ежегодно фиксируется около 10 млн новых случаев. На данный момент в мире около 50 млн людей с деменцией. По прогнозам, к 2030 году суммарная стоимость ухода за пациентами с деменцией достигнет $2 трлн. Болезнь в основном поражает пожилых людей.
Ранее сообщал, что, по мнению учёных Бостонского университета, для предотвращения деменции достаточно "простых прогулок".
Life Shot наш оперативный канал в Telegram
Загрузка...