Учёные высчитали безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Спойлер: дозы спиртного различаются ровно в два раза и, разумеется, не в пользу слабого пола.

К такому результату в процессе исследований пришли немецкие учёные, сообщает Focus. Для того чтобы избежать вредного воздействия алкоголя на организм, мужчинам можно употреблять не более 24 граммов спиртного в день, а женщинам — не более 12.

Максимальная дневная доза алкоголя, по данным экспертов, составила 0,3 литра пива для женщин или бокал вина, а для мужчин — 0,6 литра пива или два бокала вина.

Он не только препятствует усвоению полезных веществ, но и не даёт организму "воспринимать" витамины, что ведёт к развитию серьёзных болезней, в том числе злокачественных опухолей, пишет издание. Но для полной защиты от пагубного влияния специалисты советуют вовсе отказаться от алкоголя.

Если возможности полностью воздержаться от спиртного нет, учёные рекомендуют не пить совсем хотя бы два раза в неделю.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram