Учёные: Любое курение вызывает проблемы со сном

Электронные сигареты не только не спасают, но и ухудшают ситуацию: вейперы, по статистике, пьют снотворное чаще, чем обычные курильщики.

Сообщается, что речь идёт в том числе и об электронных сигаретах. Курение приводит к бессоннице и, вообще говоря, снижает качество сна, пишет Journal of Sleep Research.

Среди них оказалось 29% любителей сигарет, 41% поклонников вейпинга, остальные не курили вообще. По данным издания, учёные опросили более 1600 студентов колледжа. Выяснилось, что абсолютно у всех курильщиков дела в этом смысле намного хуже, чем у приверженцев более здорового образа жизни. Всех их попросили рассказать, насколько хорошо они спят. Кроме того, курящие электронные сигареты чаще прибегают к снотворным средствам, чем те, кто предпочитает обычные.

Авторы исследования считают особенно важным рассказать об этом студентам, поскольку именно среди молодёжи электронные сигареты становятся всё более популярным и модным увлечением. Результаты опроса говорят о том, что распространённое мнение о меньшем вреде вейпинга по сравнению с традиционным курением ошибочно.

Понимание того, как употребление электронных сигарет может влиять на сон, имеет решающее значение, учитывая его связь с многочисленными проблемами со здоровьем

Эмма Брет, автор исследования

Подробнее о последствиях вейпинга и о том, кто зарабатывает на модном увлечении, читайте в материале а. Ранее сообщалось, что 18-летняя девушка из США впала в кому из-за электронных сигарет.

Автор:

Адель Романенкова

Адель Романенкова