Толстяк сбросил 150 кг и превратился в совершенно другого человека, забыв про изнуряющие тренировки

Когда вес Зака из Флориды достиг своего максимума, мужчина не ел почти ничего, кроме фастфуда. На завтрак — макмаффины с пиццей, обед — пара-тройка гамбургеров с картошкой фри. Запивал Мур это всё колой, причём в день у него уходило где-то восемь литров газировки. Конечно, такой рацион не шёл на пользу. Однажды из-за очередного "перекуса" американец попал в больницу с пищевым отравлением.

За неделю мой вес снизился на 27 кг из-за рвоты и диареи. Пока я был в больнице, я уже начинал думать, что умру. Дошло до того, что я записал прощальное обращение к своему сыну и жене. Тогда я твёрдо решил приложить все усилия для того, чтобы похудеть

Зак Мур

После выписки Зак перестал питаться говядиной и свининой. Также из рациона постепенно исчезли углеводы. Благодаря этому уже через несколько месяцев вес мужчины снизился до 177 кг. Это позволило врачам провести шунтирование желудка. В мае 2014 года операция всё-таки состоялась, хоть и прошла не без проблем — вместо плановых двух часов врачи потратили семь, но оно того стоило.

Меньше чем через полтора года, к августу 2015-го, вес Мура снизился до 77 килограммов. Тогда мужчина наконец смог снова вести здоровый образ жизни. Зак стал фермером: теперь в его хозяйстве есть сотня кур, утки, индюки, козы и даже лошади. Не обошлось и без овощей и зелени — в общем, всё, что помогает поддерживать американцу здоровый образ жизни. Выходит нелегко — вредное питание продолжает искушать, пишет Daily Mail.

Я скучаю по конфетам, я был тем ещё сладкоежкой. А если я почувствую запах жареной еды на ярмарке и всё такое, у меня тут же слюни течь начинают. Но я уже научился держать себя в руках

Зак Мур

Я похудел, даже не тренируясь. У меня просто не было возможности ходить в спортзал — я живу слишком далеко. Так что всё, чего я добился, — благодаря питанию. И теперь я в нём разбираюсь. Например, если в блюде есть кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, я к нему даже не притронусь

Зак Мур

WOW-news

  • 8 находок от пользователей Twitter, которые выглядят очень аппетитно, если не знать одного нюанса

    сегодня в 17:00

  • Толстяк сбросил 150 кг и превратился в совершенно другого человека, забыв про изнуряющие тренировки

    сегодня в 15:00

  • Щенок стал абсолютным феноменом в Сети, ведь, с одной стороны, он такса, а с другой — далматинец

    сегодня в 14:00

Трофимов Сергей
Трофимов Сергей