Стоматолог и диетолог рассказали, как добиться «голливудской улыбки»

Помимо гигиены на белизну зубов влияет курение, наследственность, питание, качество воды, экология и даже нервные расстройства.

Главная причина, по которой желтеют зубы, это неправильная гигиена полости рта, однако существуют и другие факторы, рассказали "Вечерней Москве" стоматолог Тигран Григорян и диетолог Елена Соломатина.

Негативно на зубы также влияют кофе, зелёный чай и вино. — С пожелтевшей улыбкой рискуют столкнуться и курильщики... Если вышеперечисленным злоупотреблять и при этом не соблюдать гигиену полости рта, конечно, образуется налёт, придающий оттенок желтизны, — предупреждает читателей Григорян.

Для качественной очистки полости рта специалист рекомендует приобрести прибор ирригатор, который вычищает труднодоступные места во рту. Эксперт уверен, что электронные сигареты имеют менее выраженный негативный эффект, а вот от обычных сигарет налёта не миновать уже через пару недель курения. Лучше всего раз в полгода. Ну и, конечно, регулярно посещать стоматологов.

Богаты кальцием и сардины, даже консервированные. — Поддерживать уровень кальция можно с помощью кисломолочных продуктов. Кальция в нём не меньше, чем в кисломолочных продуктах, — рассказала о микроэлементах, которые поддерживают здоровье зубов, диетолог Елена Соломатина. Из растительных источников хорошо подойдёт кунжут.

Днём ранее сообщал об исследовании учёных из Колумбийского университета — они выяснили, что бактерии, которые водятся в полости рта у человека и вызывают парадонтит, ускоряют развитие рака кишечника.