Сезонная кара. Почему «помолодела» аллергия, и как её побороть

В Минздраве отмечают, что всё больше детей страдают от аллергических реакций на весеннее цветение, называемых поллинозом. Сезонная аллергия молодеет.

Если ещё пять лет назад, в 2014 году, из 100 тысяч маленьких россиян в возрасте до 14 лет только у 498 фиксировали поллиноз, то уже в 2017-м таких детей было 521 на каждые 100 тысяч.

Откуда берётся аллергия?

Гинекологи и иммунологи говорят, что современных малышей недостаточно долго кормят грудью, что плохо отражается на детском иммунитете. Врачи указывают на ряд факторов, которые повлияли на увеличение количества детей, страдающих сезонной аллергией.

По её словам, масштабы распространения болезни увеличиваются, поэтому и растёт число молодых пациентов. Аллергия — это болезнь молодых, считает первый вице-президент Ассоциации аллергологов и иммунологов Наталья Ильина.

Причём не столько за счёт высокой концентрации пыльцы, сколько из-за ухудшения экологической ситуации. От поллиноза чаще страдают жители мегаполисов.

Эти испарения попадают на слизистую. — Всё тает: экскременты животных, реагенты с вредной муравьиной кислотой и солями калия, которыми посыпали дороги. Особо опасны сейчас мицелии грибов, которые с таянием снега размножаются на опавших листьях. У многих просто "течёт" из носа. Именно из-за них все уже кашляют и страдают от заложенностей носа, хотя ещё ничего не цветёт, — рассказала аллерголог Татьяна Бандурина.

По мнению эндокринолога Анны Гончаровой, одна из причин массового распространения аллергии — неправильное питание.

Сейчас много продуктов с красителями, ароматизаторами, стабилизаторами и другими вредными веществами, которые провоцируют аллергию, ведь они не предназначены для наших организмов, — предупреждает врач.

Чем лечить?

Современные средства уже не вызывают сонливости и позволяют жить полноценной жизнью даже с аллергией, а не засыпать на ходу, продолжая при этом чихать. Стандартным лечением аллергии считается применение антигистаминных препаратов. В чём отличие старых и новых средств? Однако в аптеках до сих пор продаются лекарства предыдущего поколения с большим количеством побочных эффектов и сложной системой применения.

Только у старых лекарств с седативным эффектом есть ограничения по управлению транспортом и употреблению алкоголя. — По интенсивности, эффективности антигистаминного действия препараты от аллергии нового и старого поколения сопоставимы. Зато они до сих пор актуальны, например, в случае зуда, при зудящем дерматозе очень актуальна седация, — пояснила врач Наталья Ильина.

Вместе с тем при аллергическом рините (воспалении слизистой носа), распространённом весной, по словам эксперта, лучше принимать неседативные средства нового поколения, но они, как правило, стоят дороже.

Не выходить на улицу в ветреную погоду в период активного цветения. Врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный рекомендует аллергикам ограничить контакт с пыльцой. Лучше гулять в вечернее время, когда пыльца осела, либо после дождя.

хаки для профилактики аллергии

Промывание

Промывайте нос физраствором 2 раза в день, чтобы удалить аллергены

Фото: © Wikimedia Commons

Никакого мёда

Он меняет кишечную флору, способствуя развитию микроорганизмов-аллергенов Весной лучше вообще исключить из рациона мёд.

Фото: © Pixabay

Обойдёмся без излишеств

Варенье, сладости, сгущёнка, быстрорастворимые каши "загрязняют" кишечник, в котором формируются аллергены

Фото: © Public Domain Pictures

Исключите мучное, даже багет и чиабатту

Хлеб, который быстро черствеет, имеет изменённую углеводную структуру и нарушает кишечную флору, способствуя развитию аллергии

Фото: © Pixabay

Только смех, веселье и хорошее настроение

Уныние усиливает высвобождение гистамина, а позитивный настрой — снижает его уровень, аллергия протекает незаметно

Фото: © Public Domain Pictures