Роспотребнадзор дал советы по профилактике близорукости у детей

Специалисты ведомства рекомендуют увеличить время пребывания ребёнка на свежем воздухе минимум до часа в день.

Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Для профилактики близорукости у детей и подростков Роспотребнадзор порекомендовал чаще гулять.

При этом чаще всего близорукость наблюдается у людей с высшим образованием. Отмечено, что основным фактором ухудшения зрения является наследственность. Доказано, что само по себе зрение не портится от повышенных нагрузок. Однако это никак не связано, как принято полагать, с увеличенными нагрузками на глаза во время учёбы. Но оно может ухудшиться при условии уже наличествующей близорукости.

Проводить больше времени на свежем воздухе — прекрасный способ в любом возрасте, а особенно это важно для детей в период учёбы, — говорится в заявлении "Роспотребнадзора". — Не зрительные нагрузки причина близорукости, а то, что дети, которые много больше времени посвящают учёбе, очень мало гуляют днём.

Из-за малоподвижного ритма жизни у них развиваются ожирение, нарушение сна, а также усугубляется близорукость. Как подчеркнули в ведомстве, дети, живущие в крупных городах, в среднем всего по полчаса проводят на свежем воздухе, около семи часов при этом — в помещении, погрузившись в гаджеты.

Особенно это касается уже имеющих проблемы с близорукостью детей. Роспотребнадзор рекомендует увеличить время пребывания ребёнка на улице. Им желательно находиться на улице час, а лучше — три часа.

При этом полезно заниматься сезонными видами спорта на свежем воздухе — как в секции, так и на любительском уровне. Этого можно добиться, изменив распорядок дня ребёнка: например, прогуляться можно после уроков, а выполнение домашнего задания перенести на вечер.

Ранее сообщалось, что бесплатное приложение для смартфона помогло выявить рак глаза у детей.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram