Почему солнце вызывает рак. О чём нельзя забывать фанатам пляжного отдыха

Ультрафиолет "будит" также и другие болезни. По словам онкологов, многие их пациенты были фанатами пляжного отдыха и легкомысленно подставляли незащищённые спины под палящие лучи. Какие правила нужно выполнять, чтобы не поменять своё место под солнцем на койко-место в больнице?

Звезда по имени рак

<p>Фото © Pixabay</p>

Чаще всего (более 80% случаев) опухоли кожи провоцирует ультрафиолетовое излучение солнца. Среди всех раковых заболеваний рак кожи — один из самых распространённых. В группу риска также входят обладатели многочисленных родинок и пожилые люди. Ультрафиолет особенно опасен для людей, у которых светлые кожа, глаза и волосы.

— говорит заведующий онкохирургическим отделением кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра Константин Титов. — Я считаю, что носителям светлого фенотипа загорать вообще не нужно!

Он отметил, что немало его пациентов, получившие диагноз "рак кожи" или "меланома", были фанатами пляжного отдыха и ездили на юг по два раза в год.

— Многие их них совсем не щадили свою кожу: лежали на пляже часами и сильно обгорали, — говорит Константин Титов.

Слишком много градусов

<p>Фото © Pexels</p>

В 2014-м группа учёных из разных университетов Западной Европы пришла к такому выводу, проанализировав более десятка научных исследований (в издании British Journal of Dermatology). Ещё больше рискуют получить меланому те, кто пьёт на пляже алкоголь. Алкоголь в организме человека преобразуется в ацетальдегид, а он повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.

Как отметила врач-онколог Европейской клиники современной хирургии и онкологии Евгения Банина, достоверно доказано, что чувствительность кожи к солнцу повышают в том числе противозачаточные средства и антибиотики.

Солнечный удар по иммунитету

Это увеличивает риск подцепить инфекцию и ограничивает эффективность вакцинаций. Солнечные лучи могут подавлять клеточный иммунитет. Если в организме есть вирусы с пассивным "статусом", например, герпес, то после солнечной ванны они могут перейти в активную фазу.

"В обгоревшей коже начинают вырабатываться особые биологически активные вещества, которые, попадая в кровь, могут ослабить организм"

аллерголог-иммунолог Оксана Курбачева

Она отметила, что из-за солнца может появиться васкулит — воспаление сосудов, различные заболевания суставов и узлы в щитовидной железе.

<p>Фото © Pixabay</p>

Но это форма ожога кожи — просто он проявляется быстрее и интенсивнее из-за недостатка меланина. Нередко люди говорят, что у них аллергия на солнце, потому что под его лучами они покрываются красными пятнами.

Очки в пользу ультрафиолета

людей ежегодно теряют зрение из-за катаракты. По данным ВОЗ, до 15 тыс. После 17 часов непрерывного пребывания на солнце можно заработать фотоконъюктивит — воспаление оболочки глаза (данные Итальянского национально-исследовательского центра). К катаракте приводит в том числе воздействие прямых солнечных лучей.

Иначе это будут очки в пользу ультрафиолета, а вам — во вред. Солнечные очки должны иметь не просто тёмные стекла, но и защиту от УФ-излучения (лучше UV block 100%). Как отмечает заведующая офтальмологическим центром медицинского холдинга "СМ-Клиника" Марианна Комарова, из-за тёмного цвета стёкол не будет работать естественный механизм защиты глаз — сужение зрачков и прищуривание век.

Пятна на солнце

Таковы данные исследования L’Oreal Research and Innovation Center, проведённого в Париже в 2013 году. Из-за солнечного излучения появляется до 80% симптомов старения кожи, в том числе морщины, пигментные пятна, снижение эластичности.

Поэтому пребывание на солнце следует ограничить до 1,5–3 часов в день. — Следует помнить, что даже самый хороший крем не защищает от всех видов солнечных излучений. Также не нужно загорать в "опасное время", с 12 до 16 часов, — говорит врач-дерматолог, косметолог Мария Левшина.

<p>Фото © AP Photo/Jeff Roberson</p>

Как рассказала врач-дерматолог Наталья Лачинова, эффективность кремов для загара после ряда процедур снижается. Особенно вредно солнце после процедур у косметолога — лазерной и фототерапии, также различных "шлифовок" — пилингов, скрабов, глубоких чисток. Но лежать на пляже целыми днями, какой бы ни был крем, всё равно противопоказано. Поэтому, если вам пришлось выйти на солнце, степень защиты следует увеличить минимум до 50 SPF.

— В противном случае на коже возникают стойкие пятна, которые тяжело удалить даже специалисту, — говорит Наталья Лачинова.

Но чтобы получить пользу, а не вред, нужно соблюдать осторожность и не играть с этим "огнём". Солнце, безусловно, может быть и полезным — оно источник витамина D.