Ноги всему голова. Почему нужно переобуваться на работе

Но сидеть в ней на работе очень жарко. В холодное время года приходится носить тёплую обувь. Какую обувь лучше выбрать для работы и как она влияет на продуктивность сотрудников? К тому же грязь с улицы заносится на чистые офисные полы, из-за этого в воздух попадает пыль, реагенты и другие вредные вещества.

Соответственно среда внутри обуви становится кислой и стимулирует патогенные бактерии к размножению, из-за чего могут возникнуть грибковые инфекции кожи. При повышении температуры окружающей среды автоматически в организме человека срабатывают механизмы терморегуляции: потовые железы начинают вырабатывать пот с кислой средой.

К тому же, поверхностный слой кожи — эпидермис — во влажной среде теряет защитные свойства, что приводит к длительно не заживающим ранам и мозолям.

Длительное пребывание в неправильной обуви может стать провоцирующим фактором в возникновении заболеваний вен нижних конечностей, суставов, а также проблем с позвоночником, — объясняет врач-ортопед Игорь Данильчук. — Также те, кто не любит переобуваться в офисе, рискуют заработать дисгидроз стоп: закупорку потовых желёз, что проявляется в виде зудящих пузырьков, трещин и шелушения кожи.

Это позволит сохранить здоровье ног. Переобуваться на работе, по мнению врача, необходимо. Ведь нужно выбрать туфли, которые были бы не просто "дышащими", но и позволили бы не нарушить целостный образ, в который отлично вписывались меховые сапоги. Но как перебороть внутренний барьер: что скажут коллеги? Девушки, да и некоторые мужчины, очень переживают за свой внешний вид, он влияет на их работоспособность.

<p>Фото: © pixabay.com</p>

Если одним хочется работать в дорогом офисе, носить красивые деловые костюмы и высокие каблуки, то вряд ли им будет комфортно находиться среди хипстеров в кроссовках и толстовках. По мнению психотерапевта Анны Таиповой, каждый человек выбирает работу, исходя из того образа, который он для себя создал. Чтобы не потерять свой статус. И если такой работник и согласится переобуваться на работе, то не в тапочки, а в стильные туфли.

Если человек работает в удобном офисе, ему не доставляет трудностей добираться до работы, внутри компании царит рабочая атмосфера, которая подходит именно для него, то внешний вид и вторая обувь являются важным дополнением для хорошей работы, — говорит Анна Таипова. — Внешний вид сотрудника нельзя назвать единственным определяющим его продуктивность.

И даже смешные тапочки-собачки там будут уместны. Психотерапевт отмечает, что в компаниях, где необходим креатив, свободное общение, где все на равных, необходим свободный дресс-код. В серьёзных компаниях это недопустимо, но можно подобрать стильную обувь, в которой будет и удобно, и модно.

<p>Фото: © РИА Новости / Александр Кондратюк</p>

Я бы посоветовала девушкам для офиса так называемый сейчас kitten heel. — В женской обуви сейчас актуален заострённый узкий нос, взамен вышедшему из моды круглому. Они идеально подойдут и с платьем, и с джинсами, и с брючным низом. Это туфли на маленьком каблуке, которые сейчас на пике моды. Для мужчин я рекомендую, безусловно, удобные мужские туфли, которые при этом впишутся в дресс-код. В них можно проходить весь день и не почувствовать усталости. Но замечу, что и девушкам, и молодым людям лучше покупать обувь, безусловно, из натуральной кожи, чтобы обеспечить ногам максимальный комфорт, — говорит стилист Мария Забейворота.

Во-первых, на ней не стоит экономить. Ортопед Игорь Данильчук выделяет несколько правил при выборе офисной обуви. Пусть она будет неброской, но комфортной. Во-вторых, нужно отказаться от красивой, но неудобной обуви. В-четвёртых, подошва должна быть мягкой и гибкой. В-третьих, важно отдать предпочтение натуральным материалам: кожа, нубук, замша или текстиль. У качественной обуви подошва легко гнётся, а верх обуви не деформируется. Перед покупкой согните туфли в руках.

Но не нужно делать это ежедневно и в течение всего рабочего дня. Эксперты отмечают, что при необходимости девушка, конечно, может надеть 12-сантиметровый каблук, а юноша может позволить себе тесные лоферы. Здоровье, как говорится, важнее красоты.