Никаких обнимашек. Офисным работникам рассказали, как защитить себя в сезон ОРВИ

Врач подчеркнул, что заразиться можно "не только через кашель и чихание, но и через руки", так как высокая концентрация вирусов в офисах наблюдается не только в воздухе, но и на различных поверхностях, в том числе и ручках дверей.

Об этом заявил главный специалист по первичной медпомощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. В сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа работникам офисов рекомендуется избегать рукопожатий и объятий, а также как можно чаще мыть руки с антибактериальным мылом.

Эксперт подчеркнул, что заразиться можно "не только через кашель и чихание, но и через руки", так как высокая концентрация вирусов в офисах наблюдается не только в воздухе, но и на различных поверхностях, ручках дверей.

Поэтому в сезон заболеваний лучше приветствовать коллег без рукопожатий и обнимания. — Больной человек может потереть нос, а затем взяться за что-то рукой или пожать руку коллеге. Помимо обычного мыла используйте антибактериальное, — передаёт его слова агентство городских новостей "Москва". Также чаще протирайте свой стол и предметы на нём дезинфицирующими салфетками, мойте руки с мылом.

При этом менять маску нужно каждые два-три часа. При этом специалист отметил, что пытаться защититься от вируса с помощью маски не получится, однако прибегнуть к этому следует, чтобы не заразить коллег.

По возможности он посоветовал покидать помещения и около десяти минут устраивать сквозное проветривание. Также Тяжельников призвал соблюдать санитарные условия в офисных помещениях и проветривать их не реже раза в два часа. Ещё одной профилактической мерой против развития бактерий и вирусов он назвал присутствие зелёных растений, таких как герань.

Оптимальная влажность для человека и техники — 60%. — Следите за влажностью воздуха: пересушенная слизистая носоглотки не может эффективно оберегать организм от проникновения инфекции. Попросите руководство установить увлажнитель воздуха или решите этот вопрос коллективом, — добавил эксперт.

Вместе с тем он подчеркнул, что эффективнее всего себя можно обезопасить от гриппа с помощью вакцинации.

В Минздраве отметили, что за период с начала прививочной кампании прививки от гриппа сделали более 33 миллионов россиян, в том числе девять миллионов детей. Ранее сообщалось, что традиционный для осеннего периода так называемый сезон гриппа и ОРВИ в этом году пришёл в Россию на две недели раньше, чем в прошлом.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram