Названо безопасное для здоровья молодёжи время использования гаджетов

Такой вывод сделали специалисты РНИМУ им. Врачи рекомендуют школьникам и студентам проводить не более трёх часов за электронными гаджетами, сообщает RT. Пирогова и Северного государственного медицинского университета.

Несоблюдение рекомендации повышает риск возникновения близорукости, психических и неврологических отклонений и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Также, если молодые люди проводят за ноутбуком или смартфоном более трёх часов в день, это способствует увеличению веса, а частое использование наушников может привести к заболеванию органов слуха.

Если в течение длительного времени приходится работать с телефоном, то рекомендуется как можно чаще отрываться и смотреть вдаль. Напомним, ранее офтальмолог рассказал, как не потерять зрение из-за смартфона.

Life Shot наш оперативный канал в Telegram