Народные забавы. Как не нужно спасаться от гриппа

собрал советы врачей о том, чего делать не стоит, если вы заболели гриппом или простыли. Что только не делают люди, чтобы вылечить обычный грипп.

Они вам явно больше не нужны, если вы до сих пор допускаете возможность чудесного моментального излечения от всех хворей народными средствами. Если вы хотите полностью и за одну минуту избавится от гриппа и простуды, просто возьмите литр свежей речной воды, смешайте с крысиными хвостиками и растворите в этой смеси своё сознание, а также здравый смысл.

Врачи дали у несколько полезных советов-опровержений по поводу того, как правильно бороться с гриппом и чего категорически делать нельзя.

Витамины пить, а не есть! 1.

<p>Фото © Flickr/<a href="https://www.flickr.com/photos/blackbeak/" target="_blank">Anna Steyer</a></p>

Они содержат витамин С и витамин PP (никотиновая кислота), которые укрепляют сосудистые стенки. Медики подтверждают, что привычные нам напитки от простуды, ягодные морсы и соки, хорошо помогают в борьбе с гриппом. Но не стоит поедать в огромном количестве овощи и фрукты, чтобы восполнить нехватку этих витаминов, предупреждает старший научный сотрудник лаборатории патогенеза инфекционных заболеваний Максим Гультяев.

Вы съедаете очень много клетчатки, которую больному организму трудно переработать. Есть фрукты и овощи в большом количестве, чтобы восполнить витамины С и РР, не совсем оправданно. А если мы восполним дефицит этих витаминов с помощью поливитаминов из аптеки, это будет быстрее и эффективнее, уверяет Максим Гультяев.

Не парься! 2.

По словам Максима Гультяева, такие меры могут вызвать обратную реакцию. По поводу эффективности горячей ванны и прочих прогреваний в борьбе с гриппом врачи также высказывают сомнения.

Это может вызвать диссеминацию инфекции, ещё более быстрое распространение вируса, напоминает эксперт. Активно прогреваться во время болезни в горячей ванне не стоит.

По крайней мере, для ног. А вот доктор медицинских наук, врач — иммунолог-вирусолог Владислав Жемчугов не против прогреваний и ванночек.

Именно поэтому, если ноги остывают, из носа начинает капать. — Ноги очень связаны нервными окончаниями с носоглоткой. Поэтому парить ноги — полезно. Если ноги прогреть, укрепляются сосуды и иммунитет носоглотки. Люди вообще очень смешные, некоторые даже рак лечат водкой с маслом, — поясняет Жемчугов. А вот другие народные средства ещё надо исследовать, прежде чем использовать на людях.

Лук и чеснок помогают, если использовать правильно 3.

<p>Фото © Flickr/<a href="https://www.flickr.com/photos/146966953@N02/" target="_blank">Kjokkenutstyr Net</a></p>

Прим. Что касается лука и чеснока, с которыми делают ингаляции, они действительно содержат полезные растительные фитонциды (Обеспечивают естественный иммунитет растения. Но тут крайне важно соблюдать меру и использовать эти средства правильно, говорит Максим Гультяев. а).

Но вместе с тем важно учитывать побочные эффекты их влияния на сердечно-сосудистую систему. — Фитонциды лука и чеснока, конечно, тормозят развитие вируса. Эффекта от фитонцидов будет гораздо меньше, чем раздражающего эффекта на глаза. Кроме того, запах лука раздражает слизистую глаз, носоглотки. Всё это надо использовать разумно и в небольших дозах, — говорит специалист.

А может, мёда в нос? 4.

У любителей мёда, пчеловодов, например, принято лечиться им от всех болезней. Многие народные методы люди придумывают сами. Как выразился в беседе с Life.ru заведующий кафедрой инфекционных болезней РНИМО им. В случае простуды или насморка мёд в большом количестве запихивают в нос, чтобы "пропитать" его полезными микроэлементами мёда. Пирогова, профессор, доктор медицинских наук Владимир Никифоров: "Всё это от лукавого".

По поводу мёда в носу от насморка — вирусы садятся на довольно отдалённые от ноздрей точки дыхательных путей. — Ни одно народное средство ещё никакими достоверными фактами не подтверждено. Причём довольно мучительно. Вы можете, конечно, вымазать всё трахеобронхиальное дерево мёдом, но вы умрёте от этого, не дождавшись гриппа. Считайте, что вы победили! Но да, гриппа уже не будет. — резюмирует специалист.

Водку не пить! 5.

<p>Фото © Pixabay</p>

Что касается горячей ванны во время болезни, для мужчин это чревато бесплодием, предупреждает Владимир Никифоров.

Если хотите, используйте горячую ванну как противозачаточное средство, но никак не против гриппа. — Мужчина может стать стерильным. Спорный вопрос и насчёт алкоголя. Очень помогает наесться чеснока: когда от вас все начнут шарахаться, риск подцепить вирус уменьшится. Водка может в какой-то мере нейтрализовать действие этого токсина, но нужно, чтобы было прямое действие на него. Любимый национальный российский напиток единственное, где действительно помогает (но это никак не связано с ОРВИ), — это нейтрализует токсин ботулизма (бывает в грибах). Не рекомендую с этим экспериментировать, — объясняет Никифоров.

Им можно просто расширить кожные сосуды, общая температура упадёт, при этом внешне будет казаться, что больному стало тепло. По словам врача, способ отогреваться алкоголем — тоже обманчивый.

Риск заразиться повышается из-за снижения иммунитета. Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Рекомендуют промывать нос морской водой, не переохлаждаться и каждый день принимать контрастный душ. Для профилактики гриппа врачи призывают поддерживать в норме иммунное состояние организма. Зелёные фрукты, овощи, лук тоже полезны, но не стоит ими объедаться и налегать на алкоголь, который в большом количестве тоже вредит иммунитету.