Наркоман, который ненавидел себя, стал невероятным красавцем всего за 6 месяцев

Однако эта борьба далась нелегко — во время выздоровления он набрал не один десяток килограммов. 39-летний Мэтт Элленголд из Лондона справился со своей зависимостью от наркотиков. И на этот раз ему пришлось сражаться с лишним весом.

К 20 годам он уже регулярно употреблял. Наркотики и алкоголь вошли в жизнь Мэтта ещё в подростковом возрасте. К счастью, в 30 лет он решил взяться за свою жизнь. Анализируя своё прошлое, англичанин признаёт, что это было ответной реакцией на проблемы с самооценкой.

<p>Фото © Matthew Ellengold</p>

Вот только на смену старым пагубным привычкам пришли новые. Борьба с наркотиками шла постепенно и успешно. Заедая стресс, Мэтт сильно набрал в весе, что заставило его снова себя ненавидеть.

Продолжать так дальше Мэтт не мог, поэтому он пошёл в фитнес-клуб, чтобы добиться тела своей мечты: красивого и, главное, здорового.

Сомневался, смогу ли. До начала тренировок я очень сомневался в своих силах. Раньше я ложился спать и надеялся, что больше не проснусь. Совсем в себя не верил, но сейчас — другое дело. Теперь по вечерам я уже предвкушаю новый день

Мэтт Элленголд

<p>Фото © Ultimate Performance</p>

Конечно, было нелегко, но мужчина приложил все силы, чтобы добиться своей цели. Мэтту понадобилось всего полгода, чтобы сбросить 28 килограммов, пишет The Sun. Результат не заставил себя ждать. Он изменил диету и старался не пропускать тренировки.

<p>Фото © Instagram/<a href="https://www.instagram.com/p/By6QMkDAkYm/" target="_blank">matt_ellengold</a></p>

Теперь я могу контролировать всё то, что я вкладываю в своё тело Тренировки и диета систематизировали мою жизнь и дисциплинировали её.

Мэтт Элленголд

Наркотики разделили их жизнь на до и после: 10 вдохновляющих преображений