«Мне 100 лет, и я могу сказать, что секрет долголетия в двух простых вещах»

Житель Бакингемшира, Англия, также предупредил, что важно знать во всём меру и поступать разумно.

Старик живёт в одиночестве, готовит для себя каждый вечер, убирается в доме и регулярно играет для собственного удовольствия на органе. 100-летний Артур Грисбрук считает, что секрет его долголетия заключается в диете, которую он придумал сам. Самым любимым его блюдом являются овощи с мясом на гриле, которые отлично сочетаются с красным вином, сообщает Unilad.

<p>Фото © Caters</p>

По мнению пенсионера, всё это благодаря паре бокалов вина и грилю. При этом Артуру часто делают комплименты, что он выглядит значительно моложе своего возраста.

Я верю в то, что просто надо знать меру и поступать разумно. Я ем и пью то, что мне нравится, и меня нисколько не заботит, что говорят "эксперты". Я выпиваю пару бокалов вина почти каждый вечер

Артур Грисбрук

<p>Фото © Caters</p>

Старик признаётся, что с возрастом пищеварение становится хуже, но еда, приготовленная на гриле, легко усваивается.

Я не чувствую себя на сто лет. Я ем то, что мне нравится, но просто знаю меру. Тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь

Артур Грисбрук

<p>Фото © Caters</p>

Во время Второй мировой войны он служил в королевских войсках. В течение 66 лет Артур был женат на своей возлюбленной Лоре, которой, к сожалению, не стало в феврале 2018 года.