Клинически доказано: оптимисты живут дольше

Выяснилось, что у позитивных людей по статистике продолжительность жизни выше. Исследователи много лет наблюдали за десятками тысяч человек.

Сообщается, что к таким выводам пришли учёные из Бостонского университета после многолетних исследований. Оптимизм позволяет людям жить минимум на 10% дольше, пишет научное издание PNAS.

Почему такой перевес в сторону прекрасного пола, не уточняется. Эксперты наблюдали за здоровьем и образом жизни почти 70 тысяч женщин и 1,5 тысячи мужчин. Все участники эксперимента заполнили анкету, которая позволяла выяснить их общий психологический настрой.

Похожие результаты и у мужчин. Выяснилось, что оптимистки живут в среднем на 14,9% дольше тех женщин, которые не видят в жизни ничего хорошего. И у тех, и у других в 1,5 раза больше шансов достичь 85-летия, если они не унывают.

По мнению исследователей, это помогает обойтись без курения и алкоголя и вообще положительно влияет на здоровье. При этом учёные подчёркивают, что так обстоят дела у оптимистов отнюдь не потому, что у них меньше проблем, — трудностей у них столько же, просто они лучше с ними справляются.

Эксперты заявили, что в свете нынешних исследований эту работу стоит считать особенно важной. Они также напомнили, что пессимизм — разрешимая проблема, под руководством хорошего психолога можно улучшить отношение к жизни.

Автор:

Адель Романенкова