«Как я похудел на 127 кг за 2 года? Очень просто — я прошёл 9 тыс. км»

Похудение Дейва стало самым результативным за 2018 год среди тех, кто участвовал в программе по похудению.

километров. Житель Англии, который весил 215 кг, благодаря своему упорству и силе воли смог похудеть на 127 кг после того, как прошёл в общей сложности почти 9,6 тыс. Однако, несмотря на все эти проблемы, он всё равно достиг своей цели, сообщает Mirror. У Дейва Ланкастера были диабет второго типа, высокое кровяное давление, боль в суставах, высокий уровень холестерина, начальная стадия подагры апноэ во сне — состояние, при котором человек перестаёт дышать, когда спит.

<p>Фото © SWNS</p>

Сейчас ему не нужны никакие лекарства, и он не думает о том, как не сломать сиденье в общественном транспорте. Огромный вес Дейва превратил его в затворника, но в апреле 2016 года он решил избавиться от лишнего веса, нашёл онлайн-программу по похудению и начал ходить каждый день.

<p>Фото © SWNS</p>

Мне казалось, что по мере того, как я становлюсь больше, мой мир постепенно уменьшается Я так редко выходил на улицу, за исключением работы, что был близок к тому, чтобы стать затворником, и я приближался к почти полной неподвижности.

Дейв Ланкастер

<p>Фото © SWNS</p>

Он пробовал множество диет, пока просто не начал ходить. Дейв всю жизнь страдал избыточным весом, за исключеним короткого периода в возрасте от 16 до 18 лет. Сейчас он практически не пользуется машиной и проходит 16 километров от дома до работы. Сначала он гулял от скамейки к скамейке, но со временем расстояние увеличивалось.

<p>Фото © SWNS</p>

Теперь вместо того, чтобы прийти ко мне в гости, друзья идут со мной на прогулку Так мне не приходится платить за фитнес-зал и бензин.

Дейв Ланкастер

<p>Фото © SWNS</p>

В частности, он даже перестал носить очки после снижения уровня сахара в его крови. После похудения здоровье Дейва значительно улучшилось.