«Из-за лишнего веса я носила одежду для беременных, пока меня не напугали врачи»

29-летняя Мелисса Моуавед (Melissa Mouawad) из Сиднея, Австралия, испугалась, что такой большой вес может стоить ей жизни, и решила изменить свою жизнь.

Девочка пристрастилась к вредной пище и поглощала её в огромных количествах. Проблемы с питанием у Мелиссы начались ещё в детстве. К 18 годам он достигал отметки в 135 кг. Её вес стал медленно, но верно увеличиваться.

<p></p>

Я съедала дюжину пончиков, какой-нибудь фастфуд, шоколад и пила газированные напитки каждый вечер В детстве я часто проносила лакомства с кухни в свою спальню, чтобы потом съесть их.

Мелисса Моуавед

<p></p>

Она стеснялась ходить по магазинам и появляться в людных местах. Мелисса стала чувствовать себя некомфортно и неуверенно. И стала покупать одежду для беременных, в которой ей было удобнее всего.

<p></p>

Только так мне было комфортно. У этих вещей была большая резинка на талии. Мне неловко об этом думать, но у меня не было другого выбора

Мелисса Моуавед

<p></p>

Медики сказали, что подобное состояние может стоить ей жизни, и посоветовали вплотную заняться своим здоровьем. Но по-настоящему девушка испугалась, когда неутешительный прогноз сделали врачи. И Мелисса прислушалась.

<p></p>

Только после того как врачи предупредили, что у меня может быть сердечный приступ в любой момент и что я была на грани развития диабета, я поняла, что мне нужно что-то менять

Мелисса Моуавед

<p></p>

Теперь девушка ведёт подсчет калорий, употребляет много белков, фруктов и овощей и периодически постится. Ей потребовалось время, чтобы подобрать для себя идеальный режим питания. К этому добавились обязательные тренировки шесть дней в неделю, среди которых кардио- и силовые.

<p></p>

Я стыдилась своего тела, но была полна решимости сделать всё возможное Я ходила на фитнес в одежде для беременных, становилась сзади и занималась, стараясь не отставать.

Мелисса Моуавед

<p></p>

Девушка сбросила почти половину своего веса — 65 кг и теперь может похвастаться своими 70 кг. И результат, которого добилась упорная Мелисса, поражает. Она стала увереннее в себе и гораздо общительнее. По словам австралийки, её жизнь кардинально поменялась. Другим же девушка советует тоже настойчиво идти к своей цели, но во всём знать меру и уметь ждать. А ещё, наконец, вышла замуж за любовь всей своей жизни.

Моя жизнь полностью изменилась. Сбросить вес было лучшим решением. Вы просто должны очень сильно этого захотеть и сосредоточиться на своей цели и счастье Я чувствую себя совершенно другим человеком, чем была десять лет назад.

Мелисса Моуавед

<p></p>