Готовимся к лету. Названы шесть продуктов, которые сжигают жир на животе

Эксперты напоминают, что нужно отказаться от сладкого, газированной воды, при этом не забывать про физическую активность.

Белок поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит на 60%. Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Об этом сообщает BMC Medicine.

Именно эти шесть продуктов помогут избавиться от жира на животе, говорится в результатах исследования. По информации журнала, диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу, миндаль и запечённые бобы.

Эксперты напоминают, что нужно отказаться от сладкого, газированной воды, при этом не забывать про физическую активность.

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале эксперты не советуют, так как в первую очередь вес уходит с "ненужных" зон — икр, рук, спины и груди.

Ранее специалисты выделили пять продуктов, способствующих накоплению опасного для здоровья жира на животе.