FAQ: Можно ли улучшить зрение без операции?

Недавно опубликованная статистика Минздрава это подтверждает. Чем больше в нашей жизни становится гаджетов, тем больше среди нас людей с близорукостью. меньше. В 2017 году детей до 14 лет с близорукостью было 936 тыс., а в 2016 году — на 24 тыс.

При этом есть много методик по улучшению зрения. Как ухудшить зрение, знают все: подолгу и без перерыва смотреть в монитор, читать в транспорте и при плохом освещении и т.д. Правда ли, что всё можно отыграть назад?

— Прим. — К сожалению, если миопия (то есть близорукость. В этом случае поможет операция — лазерная коррекция зрения. а) уже есть, то восстановить зрение с помощью упражнений или приёма витаминов невозможно. Важно знать, что выполнять лазерную коррекцию можно только после 18 лет и при условии, что близорукость не прогрессирует, — объясняет врач-офтальмолог клиники "Медицина" Аревик Барсегян.

Кстати, это помогает остановить рост близорукости — то есть зрение не будет падать дальше. Максимум, чего вы можете добиться различными упражнениями (например, массажем век или зажмуриванием глаз на несколько секунд), это снятие напряжения. При совсем слабой близорукости (меньше чем минус 1) это даже может позволить временно видеть чуть лучше. Или будет, но медленней. Но заболевание никуда не уйдёт.

<p>Фото: © Public Domain Pictures</p>

И существует огромная индустрия всяких БАДов, методик, книг и прочего, которые на этом мифе основаны. — То, что упражнениями или какими-то лекарствами можно улучшить зрение, — это очень большой миф. Если простыми словами, то это связано с ростом глаза. Почему возникает близорукость? Соответственно, это всё — чистая физика. Близорукий глаз более длинный, чем в норме, и из-за этого у него не получается хорошо видеть. Если уже есть близорукость, то она никуда не денется, — сказала врач-офтальмолог Алёна Жемчугова. И на длину глаза, и на преломляющую способность роговицы никакие препараты, тренировки повлиять не могут.

Близорукий глаз может быть длиннее — иногда даже на 7 мм и более. Как ранее рассказывал , средняя длина глаза человека от роговицы до центра сетчатки — 23,5 мм. То есть вырос глаз на 1 мм в длину — и вот уже минус три диоптрии (в диоптриях измеряется степень отклонения зрения от нормы). Из-за напряжения внутри (возникающего из-за чтения и т.д.) он видоизменяется — так и появляется близорукость. И получается размытым. И, поскольку он вытянутый, изображение фокусируется не на сетчатке (её роль — восприятие изображения), а перед ней.

FE</p>" data-layout="wide" data-extra-description="<p>Инфографика: © L! <p>Инфографика: © L! FE</p>

Как рассказали врачи, размытость перед глазами и снижение остроты зрения порой может возникать совсем не из-за миопии. Но не спешите расстраиваться.

— Прим. — Снижение остроты зрения может возникать из-за спазма аккомодации (способность глаза видеть на разных расстояниях. Данное состояние является временным и провоцируется зрительной нагрузкой (длительное чтение или работа за компьютером). а) — так называемая ложная близорукость. Назначают капли, снимающие зрительное напряжение, и гимнастику для глаз. При спазме аккомодации в первую очередь рекомендуют дать глазам отдохнуть. В данном случае операция не показана. Как правило, после отдыха и курса лечения зрение восстанавливается.

Всё так, только если люди с плохим зрением будут поедать её даже горстями, чётче картинка перед глазами, увы, не станет. Интересный момент: очень часто врачи и обыватели говорят о том, что черника — это самая полезная ягода для глаз.

<p>Фото: © <a href="https://pixabay.com/ru/%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-3292561/" target="_blank">Pixabay</a></p>

— Все эти полезные вещества положительно влияют на работу сетчатки и уменьшают риски развития некоторых заболеваний глазного дна. — Черника считается полезной для глаз из-за содержания в ней антиоксидантов, микроэлементов (цинк, хром, селен), витаминов группы С, Е, В, — объяснила врач. Но, к сожалению, употреблением черники улучшить зрение невозможно.

Стоит обязательно обратиться к офтальмологу. Врачи напоминают: если у вас появились проблемы со зрением, то не стоит самостоятельно назначать себе упражнения, чернику или другие народные процедуры.

Читайте также: FAQ: Почему от усталости появляются синяки под глазами?

Вы можете оставлять свои пожелания по темам для рубрики #мыспросили в комментариях.