Диетолог обрела настоящее счастье, наплевав на правильное питание и набрав 27 кг

Но только сейчас она наконец научилась любить и принимать себя. История 29-летней Эммы Нацевич из Нью-Йорка, США, началась ещё в школе.

На школьницу это произвело сильное впечатление. В старших классах, когда девушки начинают обращать более пристальное внимание на свою внешность, Эмма заметила, что дошла до того, что стала носить одежду самых больших размеров. И в отчаянии она приняла решение похудеть во что бы то ни стало, чтобы носить те же модные вещи, что и друзья.

<p>Фото © Instagram/<a href="https://www.instagram.com/nutritionalblonde/" target="_blank"><strong>nutritionalblonde, </strong></a><a href="https://www.instagram.com/mdwfeatures/" target="_blank"><strong>mdwfeatures</strong></a></p>

И стала заниматься в зале каждый день: час — кардиотренировки, час — силовые. Девушка жёстко ограничила себя в еде: ела только курицу, яичные белки и овощи, пила одну воду. Эмма увлеклась диетологией, худела, приходила в форму и выслушивала комплименты, не замечая, что организм ей сигнализирует о проблемах. Она надеялась на похвалу и одобрение, и они не заставили себя ждать.

<...> Было здорово. Я теряла вес, и люди говорили, как здорово я выглядела, спрашивали меня, как добиться таких же результатов. Кто не любит, когда ему говорят, что он хорошо выглядит?

Эмма Нацевич

<p>Фото © Instagram/<a href="https://www.instagram.com/nutritionalblonde/" target="_blank"><strong>nutritionalblonde, </strong></a><a href="https://www.instagram.com/mdwfeatures/" target="_blank"><strong>mdwfeatures</strong></a></p>

Тогда девушке пришлось многое переосмыслить, пишет Daily Mail. Эмма уже похудела до 72 кг, когда занятия перестали приносить результаты, а её менструальный цикл прекратился на пять месяцев — произошёл гормональный сбой.

Если бы я это сделала, на следующий день мне пришлось бы тренироваться вдвое больше, чтобы "отработать калории". Я не могла просто пойти перекусить с друзьями и выпить вина. Моё тело пыталось защитить меня <...>У меня сбился цикл, я перестала худеть.

Эмма Нацевич

<p>Фото © Instagram/<a href="https://www.instagram.com/nutritionalblonde/" target="_blank"><strong>nutritionalblonde,</strong></a></p>

Эмма перешла на интуитивное питание, которое основывается на индивидуальных потребностях каждого. Она решила, что здоровье важнее чужого мнения, и начала прислушиваться к своему организму. Теперь она ведёт блог, чтобы вдохновить других заботиться о себе. Девушка стала есть то, что ей хочется, набрала 27 кг и наконец полюбила себя и почувствовала счастливой.

Модель весом 100 кг снялась голой, объяснив, как сильно все ошибаются на её счёт